Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie - Olivier Lafay - Biokurier SKLEP

Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie - Olivier Lafay

Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne.

Dodatkowe informacje

45,00  38,25 

WYSYŁKA W 48H

[ poczta, paczkomaty, paczka w ruchu ]

od 200 zł bezpłatnie 

Opis

Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej; stabilizacja.

OPRAWA: miękka, LICZBA STRON: 312, FORMAT: 16,5 x 23,5 cm, WYDAWNICTWO: Aha!

Share on facebook
Facebook
Share on email
Email
Share on pocket
Pocket
WYSELEKCJONOWANE PRODUKTY
DARMOWA DOSTAWA OD 200 ZŁ
BEZPIECZNE
PŁATNOŚCI
CZASEM DORZUCAMY NIESPODZIANKI ;)
Scroll to Top